Knie tapen met Leukotape K: doel, materiaal en aandachtspunten

Begin bij de knieklacht en uw activiteit

Een knie kan klachten geven tijdens traplopen, werken, hardlopen of na een val. Twee mensen met pijn op dezelfde plek hebben niet automatisch dezelfde aanpak nodig. Beschrijf daarom wanneer de klacht begon, wat u op dat moment deed en welke beweging nu lastig is. Dat helpt uw behandelaar om het gesprek over taping te richten op uw situatie. Een video met een veelbekende tapevorm kan die beoordeling niet vervangen.

De patella is de knieschijf. Termen als patellataping of knieondersteuning zeggen op zichzelf nog niet welk materiaal wordt gebruikt. Laat daarom naast de techniek ook de volledige productnaam vastleggen. Zo voorkomt u dat u een elastische rol kiest voor een plan waarin juist een andere vorm van ondersteuning was afgesproken.

Wat betekent de keuze voor Leukotape K?

Leukotape K is een elastische kinesiotape. Een starre tape zoals Leukotape Classic heeft een ander karakter en wordt door de fabrikant beschreven voor stabilisatie en bewegingsbeperking. Die functies zijn niet uitwisselbaar doordat beide producten “Leukotape” heten. Lees de vergelijking tussen K en Classic voordat u een geadviseerde rol vervangt.

Vraag bij een knieaanleg welke rol de tape precies heeft. Gaat het om een gevoel van ondersteuning tijdens een bepaalde beweging, of vraagt de situatie om mechanische steun die met een ander hulpmiddel wordt bereikt? Een zichtbare strook rond de knieschijf bewijst niet dat de knie daarmee voldoende beschermd is voor een wedstrijd of zware werkdag.

Vijf vragen voor uw fysiotherapeut of sportzorgprofessional

• Welk doel heeft deze aanleg bij mijn knie, en waaraan beoordelen we of het wordt bereikt?
• Welke activiteiten passen bij het plan zolang ik tape draag?
• Moet ik de aanleg laten uitvoeren of kunt u mij een passende werkwijze aanleren?
• Waar let ik op bij buigen, kleding, huidplooien en de knieholte?
• Wanneer controleren we het resultaat en bij welke klachten verwijder ik de tape?

Vraag om uitleg in uw eigen woorden. U hoeft geen anatomische tekening uit het hoofd te kennen om wel duidelijk te weten waarom u tape gebruikt. Spreek bijvoorbeeld af dat u één vertrouwde dagelijkse activiteit observeert. Verhoog de sportbelasting niet alleen omdat de knie met tape anders aanvoelt.

Huid en bewegingsruimte blijven onderdeel van de keuze

De huid rondom een knie beweegt mee tijdens zitten, lopen en hurken. Kijk daarom na het aanbrengen niet alleen in stilstand naar de aanleg. Laat binnen de afspraken van uw behandelaar beoordelen of het geheel prettig blijft tijdens de beweging waarvoor het bedoeld is. Houd ook rekening met kleding, een eventuele brace en andere materialen die dezelfde huid bedekken.

Breng tape alleen op geschikte, intacte huid aan. Stop bij een huidreactie of verergering van klachten en verwijder de tape zorgvuldig. Bij ernstige of aanhoudende reacties neemt u contact op met de huisarts. De uitleg over huid en latex en het stappenplan voor verwijderen helpen om dit vooraf goed te bespreken.

Wanneer heeft medische beoordeling voorrang?

Neem na knieletsel dezelfde dag contact op met uw huisarts of huisartsen-spoedpost als u niet op het been kunt staan, het been niet gestrekt kunt optillen, de knie op slot zit of de knie heel snel dik wordt. Ook een knieschijf die uit de kom is geweest of een harde klap vraagt om beoordeling. Dit zijn redenen om eerst hulp te zoeken. Zie Thuisarts over knieletsel.

De juiste uitvoering klaarleggen

Heeft u een concreet tapeadvies gekregen? Controleer dan het product, de rolmaat en de gewenste hoeveelheid. De kleur kan helpen om materiaal herkenbaar te houden, maar kies geen andere techniek omdat u een andere kleur gebruikt. Leg ook vast wie de huid controleert en hoe u hulp krijgt als u de tape niet prettig kunt verwijderen. Bekijk daarna het assortiment Leukotape K by Actimove of vraag FRAMO sport B.V. om hulp bij de juiste artikelcode.